Escrito con Notas de Amor

El Secreto

Rhonda Byrne

BOB PROCTOR

¿Sabías que cuando estás desanimado puedes cambiar tu estado de ánimo en un momento?

Pon una música bonita y empieza a cantar, eso cambiará tu estado de ánimo. Piensa en algo hermoso. Piensa en un bebé o en alguien a quien quieras mucho y disfruta con ese pensamiento. Mantén ese pensamiento en tu mente.

Aparta todo lo demás y retén ese pensamiento. Te garantizo que empezarás a sentirte bien.

Hazte una lista de Recursos para tenerlos a tu disposición cuando los necesites.

Con Recursos me refiero a las cosas que pueden cambiar tus sentimientos en un momento. Pueden ser recuerdos hermosos, acontecimientos futuros, momentos divertidos, la naturaleza, una persona que amas, tu música favorita.

Cuando te des cuenta de que estás enfadado, frustrado o que no te sientes bien, recurre a tu lista de Recursos y enfócate en uno de ellos. Según el momento, te servirá uno u otro, de modo que si uno no te funciona, prueba con otro.

Sólo necesitas uno o dos minutos para cambiar de enfoque y cambiar de frecuencia.

¡No me digáis que no es “guai”…en un par de minutos pasamos del desanimo al animo!

Me encanta esto del Secreto, pero mas me gustaría saber que lista de Recursos nos fabricaríamos cada uno para pasar de un estado a otro.

¿Y  si lo hacemos al contrario? ¿Y si nos montamos una lista de Recursos para pasar del ánimo al desánimo?. ¿O de esto no hace falta?
Pecadores ¿nos animamos?.

Espero vuestras listas de Recursos. Ya se, la mia? Pero si yo siempre estoy animado!